Ny bordslampa

Det är inte ofta vi handlar grejor till hushållet men häromdagen hittade C två gröna lampor på Emmaus. Snygga med mysigt grönt ljus. Den ena har vi i kontoret och den andra i vardagsrummet.

Tittar man nogrannt på bilden så ser man intruktionspapper till mina yogaövningar. Jag har nu regelbundet hållit på med medicinsk yoga i en månad, cirka 30 minuter om dagen. Beroendeframkallande. Det var bara svårt att få en början, sen har det gått lätt. Och jag känner mej lätt om hjärtat också. Det är övningar som också används vid Karolinska sjukhuset för hjärtrehabilitering. Det har gjort att jag känner mej lätt om hjärtat och jag har lämnat bort min medicin mot hjärtflimmer. Hellre gör jag 30 minuter yoga per dag än drogar mitt hjärta med betablockerare.

Jag har också stuvat in mera minne i min dator. Om det vore så enkelt att bättra på sitt eget minne! Fast det finns strategier för det också. I min pappas bokhylla hittade jag som barn en bok som hette ”Hur du utvecklar ett superverksamt minne”. Den var så tungläst att jag inte orkade igenom den:)

Minnesbestyr